万歩計　毎日付けて　ダイエット生き粋生活/ウェブリブログ

万歩計　毎日付けて　ダイエット

<< 作成日時： 2008/09/22 11:03 >>

昨日購入した万歩計

昨日、行き付けの電気屋さんで万歩計を購入しました。
時計、カリー計算、歩いた距離、などとても便利な機能がついています。
8月1日から、ダイエットフリー7を記録し、約３ｋｇやせました。
来年の春に甥の結婚式があります。
留袖が太ったため身幅が狭くなりました。
ダイエットをして、綺麗に着たいです。
目標は１０ｋｇ減ですが、最低５ｋｇは減らしたいです。
今日の午後に、公民館でストレッチ体操があります。
早速付けていきます。

10月19日の民舞祭の舞台衣装完成

今日の深夜に雷鳴がとどろき豪雨が降り思わず目を覚ましました。

今日の花は”南蛮煙管”です。

花言葉は”もの思う”です。

ススキや茗荷に寄生する植物です。

万葉の時代から知られています。

がそのURLです。

http://www.hana300.com/nanban.html

今日は何の日

1899年（明治32年）岩手県水沢市に緯度計測所ができた日。
世界に6か所あります。

舞台衣装をラジオを聞きながら縫っていました。
簡単な里芋料理が紹介されました。

【材料】里芋（小）6個、ネギ　10センチ
【調味料】醤油　１T、酢　１T,蜂蜜　1/2T 、ごま油　1/2T 、柚子胡椒　少々

【作り方】
１．里芋を皮ごと蒸し器で蒸す。
２．調味料は分量を混ぜておく。
３．1の里芋を柔らかくなったら皮をむき、少しフォークでつぶす。そして、２の合わせ調味料を上からかける。
ねぎもちらす。　