生き粋生活

今日は地元の例年より遅い、地元の公民館の文化祭が行われました。 釜石新聞に昼食は無料です。 と載りました。 その昼食です。 おにぎりもとても温かで美味しく、豚汁は暖かでした。 ...続きを見る

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今日は午前１０時から地元の長寿会が行われました。 驚いたことに市長さんも参加されました。 市長さんは５８才です。 市長さんの挨拶に、釜石市役所は昭和３０年に建設されたそうです。 当時はモダンな庁舎でしたが、今では一番老朽化しているそうです。 ３月１１日は、議会中でしたが、大津波情報が入り、逃げたそうです。 今月の１３日に市長選挙が有ります。 とても良い市長さんだと思います。 又当選して頂きたいです。 ...続きを見る

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今日は釜石の鈴子にピンキーと中野ブラザースが来て、シープラザでショーをします。 私は地区のリクレーションで秋田県横手市に行きます。 朝8時に地元を出発しました。 費用は昼食付きで1000円です。 昼食前に小安渓谷に到着しました。 紅葉はとても綺麗でした。 急勾配に膝が笑いましたが、頑張って通り抜けました。 渓谷は湯気が上がり、お湯が沸いています。 足湯にもつかりました。 ...続きを見る

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今日は平泉の中尊寺の公民館の旅行が有ります。 出発は地元の公民館初の研修旅行の日です。 朝8時に出発しました。 総勢39名です。 今日は観光ガイドさんが2名ついてくれました。 とても勉強になりました。 藤原氏は平安時代、青森県から福島県まで納めていたそうです。 中尊寺の名の起こりは、丁度その中間の尊ぶ寺と言う意味です。 ”きもをひやす”は藤原氏の4代当主の名前を覚えるゴロです。 きは初代清衡、もは2代目基衡、ひは3代秀衡、やすは4代泰衡です。 この4代当主の棺は光堂に収められ... ...続きを見る

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２０１１・３・１１（金）東日本大地震１のブログです。 http://49535831.at.webry.info/201103/article_5.html 私の恐怖の４泊５日の実体験のブログです。 東日本大地震２後のブログです。 http://49535831.at.webry.info/201103/article_6.html 東日本大地震３後の釜石の状況を知らせたブログです。 http://49535831.at.webry.info/201103/article... ...続きを見る

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この台を作るには、牛乳パックが48個必要です。 私はこの作り方を習ったわけではありません。 48個で6角の台が出来ると言うので、自己流で作りました。 私はダイエット中にこの低脂肪乳を飲んでいました。 結構脂肪を減らすのに役立ちました。 かといって24*2=48個はすぐ貯まりませんので、昨日ジョイスのごみ箱から頂きました。 綺麗に洗ってたたんだ牛乳パックが沢山ありました。 台は6角形です。 1角に正三角形の牛乳パックが4個使われます。 1個の正三角形を牛乳パックの2重で作ります。... ...続きを見る

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２０１１・３・１１（金）東日本大地震１のブログです。 http://49535831.at.webry.info/201103/article_5.html 私の恐怖の４泊５日の実体験のブログです。 東日本大地震２後のブログです。 http://49535831.at.webry.info/201103/article_6.html 東日本大地震３後の釜石の状況を知らせたブログです。 http://49535831.at.webry.info/201103/article_... ...続きを見る

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２０１１・３・１１（金）東日本大地震１のブログです。 http://49535831.at.webry.info/201103/article_5.html 私の恐怖の４泊５日の実体験のブログです。 東日本大地震２後のブログです。 http://49535831.at.webry.info/201103/article_6.html 東日本大地震３後の釜石の状況を知らせたブログです。 http://49535831.at.webry.info/201103/article_... ...続きを見る

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２０１１・３・１１（金）東日本大地震１のブログです。 http://49535831.at.webry.info/201103/article_5.html 私の恐怖の４泊５日の実体験のブログです。 東日本大地震２後のブログです。 http://49535831.at.webry.info/201103/article_6.html 東日本大地震後の釜石の状況を知らせたブログです。 ...続きを見る

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2011/３/１１東日本大地震1（岩手県釜石市）の私の恐怖の４泊５日実体験はこのブログです。 被災者のために好意を持って書きました。 この４泊５日で体重が4ｋｇ（２８０００kcal）減りました。 初めて食べれなくなる恐怖を味わいました。 http://49535831.at.webry.info/201103/article_5.html ...続きを見る

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恐怖の４泊５日 １１日の朝６時３分の電車で、秋田市の森林管理局のモニター会議に出席するために、出かけました。 朝５時起きで、おにぎり、熱い飲み物をポットに入れて、ジュースも数本持ちました。 これくらい持てば１日は十分です。 財布の持ち金は４８００円でした。 往復の切符を買ったので、日帰りにはこれで十分です。 この日の午後２時４６分に秋田で大地震に会いました。 ...続きを見る

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今日は食生活改善推進委員の会議で盛岡へ行ってきました。 地元の高校前を７時２７分の予定が７分遅れの３４分に出発しました。 始めて往復盛岡までバスを利用しました。 ３月３１日までは通常の料金より割引で往復で２５００円でした。 バスの時刻表です。 ...続きを見る

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今朝６時１５分発で安比スキー場に行ってきました。 安比スキー場のホームページです。 岩手県最大の自慢のスキー場です。 雪質は北海道並のパウダースノーです。 http://www.appi.co.jp/h_winter_appi/ 到着は８時４５分でした。 バス代は４０００円、 リフトのシニア料金は、5時間で、2600円トロッカー料金400円でした。万歩計は８５５９歩、２．８２ｋｍ、９１分,306.7kcal、８，２ｇの体重減でした。 今日の万歩計が多いのは、ゲレンデが広すぎて... ...続きを見る

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今日は従姉に誘われて遠野市の雛まつり観光をしました。 釜石市はとても良いお天気なのに、遠野市は小雪が舞っていました。 お菓子屋さんが主に綺麗にお雛様を飾っていました。 ３月３日まで行われます。 ...続きを見る

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今日は地元の公民館でお雛様のお料理とお団子作りをしました。 費用は７００円です。 今日のレシピです。 ...続きを見る

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今日は釜石ガスの料理教室に当選しました。 干し柿の一口ホットケーキを一番楽しみにしていきました。 費用は５００円でした。 １０時から始まりました。 今日のレシピです。 ...続きを見る

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昨日は釜石ガスのパン作りに当選しました。 風邪の症状におまけに歯も痛くて体調は最悪でした。 風邪の原因は１Lの紙パックで買ったミルクテーを疑っています。 これを飲んだあとから風邪になりました。 でも習いたいので行きました。 費用は５００円でした。 今日のレシピと材料です。 ...続きを見る

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今日も地元を６時出発しました。 車内は中高年と子供の２７名が乗車しています。 この中の最高齢は８８歳の男性です。 最近白内障を手術し、耳には補聴器を付けています。 左の座席で朱色のジャンパーを着ています。 残念ながら半分しか映っていません。 でもスキーはとても上手でお元気な方でした。 ...続きを見る

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昨日は食会の活動で両石地区の婦人部の皆さんに高血圧予防食の調理実習をしました。 ...続きを見る

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今日は久しぶりに釜石ガスの料理教室に当選しました。 肉まんとグレープパフェです。 費用は５００円です。 そのレシピです。 ...続きを見る

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